Berdiet Selepas Bersalin

Petua Untuk Berdiet Selepas Bersalin

Adakah diet dalam pantang tradisional yang diamalkan oleh ibu-ibu benar-benar membantu? Banyak tenaga dan kekuatan tenaga simpanan dalam tubuh ibu telah digunakan selepas bersalin. Oleh demikian, diet seseorang ibu selepas bersalin adalah penting untuk membantunya sembuh kembali dan pulih daripada kepenatan bersalin, dan juga untuk penghasilan susu ibu. Kebanyakan ibu-ibu mematuhi peraturan berpantang tradisional turun temurun. Budaya berlainan mempunyai pilihan makanan berpantang mereka sendiri. Berikut adalah makanan baik untuk ibu yang lepas  bersalin:

a. Jamu (herba, akar dan rempah ubatan) - Jamu membantu memanaskan tubuh ibu, meningkatkan aras tenaga, menghilangkan lemak dan toksin berlebihan daripada tubuh, serta mengecutkan rahim. Buat masa ini tiada kajian atau bukti terperinci yang membuktikan manfaat pengambilan jamu selepas bersalin, tetapi para pakar bersetuju bahawa aroma jamu sememangnya menenang dan menyamankan apabila disapu di seluruh tubuh. Bagi jamu yang diambil secara oral, utamakan kualiti dan kebersihan jamu bagi mengelakkan kesan sampingan yang tidak diingini.

b. Halia - Halia dianggap makanan yang “memanaskan”; ia membantu menggalakkan peredaran darah, mencegah atau melegakan angin dan menguatkan sendi. Walaupun kajian menunjukkan bahawa halia mungkin boleh mengurangkan rasa loya dan muntah semasa hamil, namun tiada kajian yang telah menyokongnya sebagai makanan yang “memanaskan”. Anda boleh menggunakan halia sebagai rempah dalam makanan berpantang tetapi pengambilan berlebihan mungkin boleh mengakibatkan ibu melepaskan “angin”. Angin ini bukan daripada sendi atau kepala ibu yang baharu lepas bersalin dan tiada kaitan dengan sebarang sakit belakang atau sakit sendi di masa hadapan.

c. Ikan Haruan - Sup ikan daripada ikan haruan segar mempunyai ciri merawat yang menggalakkan penyembuhan luka dalaman, terutama sekali wanita yang telah menjalani pembedahan Caesarean. Mengikut satu kajian, ikan haruan mengandungi asid amino dan asid lemak tertentu yang penting untuk penyembuhan kecederaan. Secara amnya, makanan berprotein tinggi (seperti ayam itik, daging tanpa lemak, ikan dan produk tenusu) boleh mempercepatkan penyembuhan luka atau kecederaan. Ibu-ibu perlu memastikan pengambilan pelbagai jenis makanan sumber protein untuk membantu mereka pulih dengan segera.

d. Herba Cina - Sup herba disediakan menggunakan herba Cina tradisional tertentu, seperti kurma merah, kei zhi (wolfberry) dan dong guai (angelica), yang dikatakan boleh membantu menyihatkan darah, merawat simptom selepas bersalin seperti discaj yang berpanjangan dan membaiki tahap tenaga. Walau bagaimanapun, tiada bukti kukuh yang menunjukkan bahawa herba Cina akan memanfaatkan ibu selepas bersalin, tetapi kajian telah menunjukkan bahawa herba-herba ini bersifat antioksidan. Kesan sedemikan mungkin boleh membantu menggalakkan penyembuhan tisu dan menguatkan sistem imun. Namun demikian, janganlah mengambil herba sehingga keterlaluan kerana antioksidan seperti vitamin C dan E boleh diperolehi secara semulajadi daripada buah-buahan dan sayuran.

e. Sayuran Labu (seperti labu botol dan timun Jepun) - Ia membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu. Tiada makanan khusus yang boleh meningkatkan pengeluaran susu ibu. Namun demikian, bagi memastikan pengeluaran susu yang berterusan, minumlah cecair yang mencukupi untuk mengganti semula cecair yang hilang daripada tubuh anda. Anda juga perlu makan dan rehat dengan sempurna supaya mempunyai tenaga untuk penghasilan susu yang optimum. Yang paling penting, teruskanlah penyusuan susu ibu.

Keselamatan

Pagi nie Sakura bertembung lagi kumpulan pelumba basikal kat persimpangan nak keluar Puncak Jalil dan Kinrara. Ada dalam 10 orang lebih kot dalam kumpulan tue. Bukanlah Sakura nak mengungkit sebab menyebakan traffik bergerak perlahan tapi lebih kepada tahap keselamatan yang mereka praktikkan. Sebabnya sebelum nie kita selalu dengar pelumba basikal yang meninggal sebab kena langgar. Tapi bila bertembung dengan mereka nie persepsi Sakura adalah "Mereka sendiri yang yang menjaga keselamatan diri sendiri". Sebagai pengguna jalanraya, aspek keselamatan bukan terletak pada orang lain yang berhati-hati dan berhemah tapi kita sebagai pengguna jalanraya wajib mempraktikkan keselamatan diri sendiri terlebih dahulu. Kalau masing-masing bertanggungjawab menjaga keselamatan dan berhemah di jalan raya, tak adalah kemalangan tue berlaku. Kemalangan berlaku sebab kecuaian mempraktikkan aspek keselamatan.

Antara pengabaian oleh kumpulan pelumba nie adalah;

1. Bergerak secara berdua, naik basikal nie sama jer mcm pengguna motor. Bergerak dalam satu barisan di lorong paling kiri dan di bahagian kiri jalan. Kalau pakai laluan kanan memang alamatnya kena sondol la. 

2. Tiada lampu keselamatan pada basikal atau helmet bagi memudahkan pengguna jalan raya lain melihat. Yang nie sangat penting dan wajib pasang.

3. Mematuhi peraturan jalanraya yang telah ditetapkan. Penunggang basikal juga sama dengan pengguna jalanraya yang lain yang wajib mematuhi peraturan di jalan raya.

4. Memakai baju yang ade pantulan cahaya bagi memudahkan pengguna lain melihat.

5. Kalau boleh pilih laluan yang tidak sempit. Bagi Sakura Putrajaya adalah tempat selamat untuk berbasikal sebab jalan rayanya ade 3 lorong, Jadi pengguna jalan raya yang lain akan pakai 2 lorong lain (kanan dan tengah). 

Kita sama-sama pengguna jalan raya, jadi bila satu pihak mengabaikan aspek keselamatan ia akan memudaratkan pihak yang lain. Kemalangan boleh berlaku dan menyebabkan pihak lain pula yang jadi susah. Sebagai contoh orang yang memberhentikan kereta secara mengejut, orang belakang yang melanggar yang salah disisi undang-undang. Jadi kalau kita bawa dengan tenang dan berhemah, agak-agak ade ker kejadian orang berhenti mengejut? 

pinjam dr Mr Google

Bayi Tersedak Susu

Sering berlaku sekarang nie kejadian bayi terdesak susu. Kes bayi terdesak susu nie pula berlaku tidak kira di nursery, rumah pengasuh atau dirumah sendiri. Pengetahuan bagi mengatasi masalah tersedak susu perlu di cari agar kita dapat mengelakkan ia dari berlaku.

Sebab-sebab bayi tersedak susu

Apabila seorang bayi tertidur semasa sedang menghisap botol susu, susu itu akan terus mengalir membuatkan bayi tersedak dan susu akan terus masuk ke saluran pernafasan dan paru-paru mereka. Lubang puting botol yang terlalu besar juga boleh menyebabkan susu akan terus mengalir tanpa henti ketika bayi tertidur. Tabiat ibu bapa meletakkan bantal atau kain untuk menyokong botol susu dan meninggalkan bayi keseorangan Kedudukan bayi semasa minum susu adalah salah.


Cara yang Betul memberi minum susu kepada bayi.

1.Ketika menyusu tidak kira susu botol atau susu badan, pastikan kedudukan kepala bayi lebih tinggi daripada dada dan perutnya. Botol susu pula mesti dipegang dalam kedudukan tidak lebih 45 hingga 60 darjah supaya air susu tidak tersekat pada tekak dan menyebabkan bayi lemas.

2.Pastikan juga lubang puting botol tidak terlalu besar bagi mengelakkan angin masuk ke dalam perut bayi (Belilah mengikut kesesuaian umur anak).

3.Sekiranya menyusu badan, pastikan kawasan puting masuk sepenuhnya ke dalam mulut bayi.

4.Elakkan memberi susu dengan meletakkan bayi di atas lantai, sebaiknya pangku bayi seperti mana teknik menyusu badan.

5.Selepas menyusu, sendawakan bayi untuk mengeluarkan angin dan mengelak bayi muntah ketika tidur.


Cara Rawatan jikalau Bayi Tersedak susu

1.Tiarapkan bayi kemudian tepuk belakang badan beberapa kali sehingga cecair atau bahan makanan yang menyekat saluran pernafasannya keluar..

2.Sekiranya bendasing di dalam mulut bayi tidak keluar,dalam keadaan duduk menghadap kehadapan tekan bahagian dada dengan menggunakan hujung genggaman tangan secara perlahan

3.Selain menekan bahagian perut bayi boleh dibaringkan. Kemudian tekan dan picit bahagian dada beberapa kali menggunakan kedua-dua ibu jari sehingga bayi dapat bernafas semula.

Semoga dengan adanya tips ini kita tidak akan panik dan boleh mengatasi masalah bayi tersedak, bukan hanya untuk ibu bapa tapi untuk semua jikalau berlaku pada bayi yang lain dan kita ada ditempat kejadian kita boleh membantu menolong bayi tersebut, ingatlah bayi adalah anugerah Allah SWT yang amat bernilai dan berharga, kasihi mereka dengan memberi kasih sayang yang sempurna.

Mahukan info menarik berkenaan bayi, sila LIKE  Chubby Baby

ADAB MANDIKAN BAYI BARU LAHIR...

Bayi baru lahir adalah khalifah Allah yang baru menjengah dunia selepas sembilan bulan tinggal di alam rahim. Justeru ibu bapa yang beragama Islam mestilah menyambut kelahirannya mengikut cara yang dianjurkan oleh Islam.

Antara yang mungkin kita semua tidak beri perhatian adalah tatacara memandikan bayi baru lahir iaitu dari usia sehari hingga 40 hari. Dalam tempoh ini, kaedah mandian memainkan peranan penting dalam membentuk aliran darah dan pembentukan tulang yang baik.

1. Seeloknya mandikan bayi pada waktu dhuha, kerana pada waktu tersebut fisiologi kitaran darah dan degupan jantung bayi dalam keadaan tenang. Gunakan air yang suam.

2. Siraman pertama perlu dimulakan ke atas belakangnya secara perlahan-lahan, kemudian baru disiramkan ke kaki, seterusnya naik ke bahagian punggungnya.

3. Belaian dan gosokan lembut memainkan peranan penting semasa memandikan bayi. Ini akan membuatkan pengaliran darah bayi lancar dan baik. Siraman disertakan dengan sapuan sabun yang sesuai untuk bayi.

4. Seterusnya siram dari belakang hingga ke kepala. Siraman di kepala dilakukan secara perlahan, supaya air tidak mengalir masuk ke dalam lubang telinga. Semasa menyiramkan air di belakang kepala ke bahagian hadapan dahi, tangan digunakan untuk menggosok dahi.

5. Sebaiknya tugas memandikan bayi dilakukan oleh bapa. Sambil memandikan, hati berzikir Ya Latif, Ya Hadi.

6. Pastikan siraman tidak dilakukan pada muka bayi kerana ia boleh melemaskan bayi serta menyebabkan lubang hidungnya lembap seterusnya mudah selesema atau jangkitan kuman.

7. Siraman yang terakhir, dilakukan ke atas dada seterusnya hingga ke bawah. Tidak digalakkan menyapu sabun pada bahagian hadapan tubuh bayi usia ini, kerana bimbang air dan sabun menyebabkan bahagian pusatnya lembap dan seterusnya melambatkan proses ‘gugur’ tali pusat.

8. Selepas selesai mandi, lapkan seluruh badan bayi dengan tuala yang bersih. Cara mengelap dimulakan dari kepala kerana kelewatan mengelap bahagian kepala boleh menyebabkan kepala dan ubun-ubun bayi basah serta membawa masalah paru-paru lemah.

Kongsi

Dalam hidup nie ade benda yang kita boleh kongsikan bersama dan ade juga yang x boleh kita kongsikan bersama. Zaman sekarang nie era pengunaa media sosial yang berleluasa. Kita cenderung untuk berkongsikan hidup kita kepada orang lain. Ade baik dan ade juga keburukan. Kalau kita berkongsi ilmu yang kita dapat bersama orang, moga-moga ia memberi manfaat kepada orang lain dan ade tambahan pahala untuk kita bawa bekalan di akhirat nanti. Tapi kalau ape yang kita kongsikan itu ade kaitan dengan gaya hidup, kemewahan dan lelain yang menunjukkan kekayaan kita. Sakura kurang setuju untuk berkongsi. Sakura pun ade kecenderungan untuk berkongsi tapi kena tapis dan timbal balik supaya ia tidak membawa kemudaratan keselamatan pada diri kita. 

Kadangkala bagus untuk dikongsikan dengan orang lain hasil pencapaian kita agar ia dapat memotivasikan orang lain juga. Tapi kadangkala ia mungkin akan menyebabkan orang lain berasa sakit hati dan memudaratkan kita. adalah lebih baik kita simpan dalam persendirian kita sahaja. Sekarang nie pun banyak jenayah yang berlaku sebab penjenayah mengetahui kita dari media sosial. Dunia terbuka luas untuk orang lain masuk dalam mencari maklumat diri kita. Sebab itulah jenayah sekarang agak membimbangkan. Ditambah pulak dengan unsur kemanusiaan yang semakin terhakis dalam diri manusia. 

Berpada-padalah untuk berkongsi agar ia tidak memudaratkan diri kita dan keluarga.

Senyuman Bayi

Fakta fakta tentang Senyum Bayi ::

Beberapa fakta yang dapat menambah pengetahuan kita mengenai senyum seorang bayi :

* Adalah sebuah rahsia umum bahawa bayi akan tersenyum ketika berhadapan dengan orang yang membuatnya merasa selasa.

* Sekalipun tak dapat melihat, bayi dapat tersenyum ketika dipeluk atau diajak bicara, buktikan

* Biasanya bayi mengeluarkan tawanya ketika berusia 3 – 4 bulan.

* Bayi dan balita sampai usia sekitar 4 tahun boleh tertawa sampai 400 kali per hari. Berbeza dengan orang dewasa yang rata-rata tertawa 17 kali sehari.

* Bagi Anda yang telah memiliki bayi atau pernah memperhatikan bahawa bayi yang berusia 0 - 6 minggu dapat tersenyum ketika ia tidur. Ini bukanlah suatu reaksi emosi, melainkan reaksi fisik semata.

* Ketika berusia 6 – 8 minggu bayi menggunakan senyum sebagai reaksi terhadap apa yang disukainya. Itulah mengapa seringkali bayi boleh tersenyum ketika dibuai dan mendengar suara orang tuanya ataupun pengasuhnya.

* Di usia yang semakin bertambah, yaitu 2 – 3 bulan, bayi tidak hanya bereaksi dengan senyuman, namun juga menggerakkan anggora badannya seperti tangn dan kakinya yang bergerak ketika didekatkan dengan mainannya ataupun wajah orang tuanya ketika bermain.

* Saat berusia 9 bulan, seorang bayi telah dapat membedakan “kepada siapa dia harus tersenyum”. Boleh jadi Anda orang yang menyenangkan bagi seorang bayi, maka dia tersenyum dan itu tidak terjadi terhadap orang yang masih asing bagi dirinya.

* Menurut sebuah penelitian, senyuman bayi kandung (bukan bayi orang lain) terhadap ibunya dapat berpengaruh baik terhadap kecerdasan otak sang ibu.

* Senyum bayi juga dapat membawa efek relaksasi bagi sang ibu yang sedang melihatnya, sehingga kepenatan dapat berkurang. Tidak hanya senyuman, sang ibu juga dapat memandangi foto bayinya yang lucu dan menggemaskan agar dapat meredakan stressnya.

* Senyum bayi dapat menunjukkan perkembangan pada otaknya, mengingat senyuman adalah aksi responsif bayi terhadap lingkungan sekitar.

* Menurut beberapa ilmuwan bahawa senyum bayi merupakan spontan akibat kobaran neuron dalam otak. Bayi juga dapat tersenyum saat bermimpi atau mengigau akibat ingatan akan suatu hal yang pernah dilihatnya muncul lagi dalam pikirannya.

Sumber FB: Suami isteri,keluarga bahagia

Hot FM

Sedih jer tgk YT pasal hari terakhir Faizal Bin Ismail (FBI) di konti Hot FM. Dah hilang dah idea salah sorang penyumbang kekocahan pagi. Yelah hari ceria Sakura adalah bermula dengan kecoh Am Krew. Stesen utama selepas mendengar KL FM. Sakura hanya dapat dengar dari video yang diupload jer. Walau ape pun semoga berjaya kepada FBI dan terima kasih kerana menceriakan pagi Sakura selama ini. 

Ape yang mengkagumkan Sakura pasal FBI adalah dia menarik diri dari dunia yang popular semasa dia berada di puncak. Dengan beraninya dia mengundur diri bagi memastikan dia memberi imej bersih. Yelahkan hidup kita niekan umpama naik bukit. Mula-mula kita kat bawah, kemudian kita mendaki naik ke bukit sampai atas puncak dan kemudian kita turun semula ke kaki bukit di mana kita bermula. X ramai yang boleh buat macam tue tapi ade sorang lagi yang Sakura tahu dia buat macam adalah Tun Dr. Mahathir Mohamad. 

Orang-orang begini sakura boleh klasifikasi sebagai bijak dan berani. Dia tahu ape yang terbaik dalam hidupnya walau pun ade banyak peluang lain depan mata. Tapi dia memilih untuk mengundur diri bagi mencipta ruang yang lain. Boleh katakan yang mereka adalah orang 3% yang sentiasa akan berbeza dari kehidupan manusia biasa. 

 

pinjam Mr google

Suka Pengangkutan Awam

Kalau diberi pilihan antara memiliki kenderaan sendiri dengan pengangkutan awam, sebenarnya Sakura lebih suka kenderaan awam. Sebabnya adalah dibawah:

1. Kos murah berbanding ada kereta sendiri (duit petrol, instalment, tol, servis, road-tax, insurance)

2. Keselamatan terjamin dan boleh tido.

3. Faktor melanggar undang2 jalanraya tiada

4. Boleh banyak simpan duit.

5. Boleh bersenam pagi dan petang

6. X perlu sakit hati dengan gelagat manusia bertamadun yang menggunakan jalan (potong barisan, bawa kereta berbahaya dll)

7. Boleh banyak naik basikal juga

8. Mengurangkan sumbangan sebagai pencemar alam

Tapi ape kan daya, Malaysia nie GAGAL sedia kemudahan pengangkutan awam yang selesa. Terpaksa dan dipaksa memiliki kenderaan persendirian juga. Perkara paling best pada Sakura adalah dapat naik LRT/ komuter g kerja. Komuter nie pun sakit hati juga kalau kena nasib jadual x ikut masa. Alamatnya memang lambat pergi kerja la.

Disebabkan itu juga Sakura lebih selesa kalau balik kampung KB dengan kapal terbang. X kisahla penerbangan murah pun. Janji faktor keselamatan , tak kena saman dan paling penting cepat. Sakura paling x suka duduk lelama dalam kereta. benda paling dibenci adalah PENAT. 

X best mana pun ada kereta sendiri nie. Sebab banyak duit terbuang sebab dia jer. Dah nilai susut kereta nie cepat. Jadi ia bukan pelaburan bijak yang perlu dibuat. Hidup kena banyak menabung yer.

Alangkah bestnya kalau pengangkutan kat Malaysia nie setanding Jepun, UK, Australia dan lelain negara maju. Bilakah akan terapai??????

Beringatla

MENGAPA TUN MAHATHIR SEDIH?

SAYA sedih. Bukanlah saya berharap kerana kesedihan saya akan menarik simpati sesiapa. Hanya saya ingin menyatakan perasaan saya- perasaan apabila melihat kaum bangsa saya, orang Melayu, begitu sekali tidak tahu bersyukur, begitu sekali mudah lupa, begitu sekali mudah dipengaruhi dan diperalat oleh orang lain sehingga sanggup memburukkan bangsa sendiri.

Bagi generasi yang dilahirkan selepas merdeka tentulah mereka tidak merasai sendiri kehinaan yang dialami oleh orang Melayu semasa mereka dijajah dahulu. Tetapi takkanlah mereka tidak baca sejarah bangsa mereka.

Jika mereka sudah lupa, jika mereka tidak dapat memahami pahit maung, pedih perit bangsa yang dijajah, izinkan saya yang biasa dengan tiga penjajahan bercerita sedikit berkenaan orang Melayu semasa dijajah.

Rata-rata mereka miskin, tidak berilmu pengetahuan, tidak memiliki apa-apa kecekapan, tidak terdaya mempertahan negeri-negeri mereka. Mereka terpaksa bertuankan orang putih Inggeris yang mereka terima sebagai Tuan mereka di negeri mereka sendiri. Mereka bukan tuan rumah. Mereka sebenarnya hamba rumah yang diduduki orang lain.

Orang putih, secara terbuka menyatakan orang Melayu adalah bodoh dan malas, tidak mampu menyumbang apa-apa kepada pembangunan negeri-negeri mereka. Mereka hanya layak jadi pemandu kereta dan orderly atau budak pejabat atau kerani. Mereka dianggap tidak berkebolehan melaksanakan apa-apa kerja yang dipertanggungjawab kepada mereka. Orang asing dari India dan Cina perlu dibawa masuk untuk mengatasi masalah Melayu malas dan tidak cekap.

Datang Jepun. Orang Melayu hilang jawatan perkeranian dan jawatan-jawatan rendah yang lain. Mereka terpaksa jadi penjual pisang di tepi jalan - kais pagi makan pagi, kais petang makan petang.

Jika tidak tunduk serendah mungkin apabila lalu di hadapan askar Jepun, mereka dipaksa tatang ketulan batu yang besar sehingga mereka pening dan jatuh. Mereka diarah panjat pohon kelapa untuk dapat buah kelapa bagi askar Jepun. Jika gagal mereka ditempeleng dan terbongkok-bongkok meminta maaf daripada askar Jepun.

Tanpa bertanya sedikitpun akan pandangan orang Melayu sebagai pemilik negeri-negeri Melayu, Jepun menghadiahkan empat buah negeri Melayu, iaitu Kedah, Perlis, Kelantan dan Terengganu kepada Siam, kerana membalas budi Siam.

Di bawah pemerintahan Siam, orang Melayu diarah supaya menghormati lagu kebangsaan Siam dan bendera Siam. Saya lihat sendiri seorang orang tua Melayu yang tidak turun basikalnya semasa lagu kebangsaan Siam dimainkan, ditendang di kepala oleh askar Siam apabila lagu berhenti dan ia jatuh terlentang di atas jalan. Saya dan beberapa Melayu lain tidak berani menolong orang tua yang telah jatuh. Kami bangsa yang dijajah dan boleh ditendang oleh sesiapa yang menjajah bangsa kami. Jangan siapa tolong.

Kemudian, British kembali dan raja-raja Melayu diugut akan diturunkan dari takhta mereka jika tidak tandatangan perjanjian Mac Michael supaya negeri-negeri Melayu diserah secara langsung kepada British. Dan raja Melayu pun tandatangan dan diturunkan pangkat kepada kadi besar negeri mereka.

Cadangan Malayan Union British bertujuan menamatkan negeri-negeri Melayu sebagai Tanah Melayu, milik orang Melayu. Ia akan jadi milik siapa sahaja yang mendapat taraf rakyat Malayan Union milik British.

Dalam keadaan orang Melayu begitu miskin, daif dan tidak berilmu pengetahuan, tidak memiliki apa-apa kecekapan, tidak mempunyai senjata, tidak tahu berniaga, sudah tentu mereka akan menjadi kuli dan hamba kepada orang lain yang lebih pintar, lebih cekap dan lebih kaya daripada mereka. Sudah tentu tidak akan ada Tanah Melayu, tanah tumpah darahnya orang Melayu. Mereka akan jadi bangsa yang tidak bernegara, tidak bertanahair. Tidak ada masa depan bagi mereka.

Alhamdulillah. Di saat itu mereka tiba-tiba sedar. Berkat beberapa kerat di antara mereka yang terpelajar yang tahu akan malapetaka yang menanti bangsa mereka, mereka ketepikan sikap kenegerian mereka dan kesetiaan kepada raja masing-masing atau kepada keturunan mereka. Mereka bersatu dan bangun menentang rancangan Malayan Union British. Perpaduan Melayu yang tumpat ini, pendirian mereka yang tidak berbelah-bahagi berkenaan penolakan Malayan Union memaksa British gugurkan rancangan mereka dan kembalikan negeri-negeri Melayu bersama Pulau Pinang dan Melaka yang dimiliki British kepada orang Melayu. Maka terselamatlah orang Melayu dan negeri mereka.

Malangnya sekembalinya sahaja Semenanjung Tanah Melayu ke tangan orang Melayu, maka bermulalah rebutan untuk nikmat yang datang dengan pemerintahan sendiri, khususnya untuk menjadi ahli dalam dewan-dewan negeri dan dewan undangan Persekutuan. Keahlian ini menjanjikan pangkat, elaun dan lain-lain kemudahan.

Untuk bekerja sebagai budak pejabat memerlukan kelulusan tertentu. Tetapi untuk menjadi Yang Berhormat, menteri, bahkan Perdana Menteri tidak memerlukan apa-apa sijil atau kelulusan.

Yang kecewa, yang tidak dapat nikmat yang dikejar lupa akan nikmat perpaduan dan mereka tinggalkan UMNO untuk tubuh kesatuan mereka sendiri. Dengan ini mereka akan dapat dicalon oleh parti mereka untuk bertanding dalam pilihan raya yang akan datang.

Kumpulan pertama yang menubuh parti serpihan terdiri daripada ulama dalam UMNO yang kecewa kerana permintaan mereka supaya 10 daripada mereka dicalonkan oleh Tunku Abdul Rahman ditolak olehnya dan hanya satu sahaja yang diberi kepada kumpulan ini.

Tetapi Tuhan Maha Kaya. Rata-rata orang Melayu terus menyokong UMNO yang mana ini memberi kemenangan kepada UMNO dan rakan-rakannya. Demikianlah besarnya sokongan ini sehingga British terpaksa serah kuasa kepada Perikatan ciptaan UMNO. Jika Parti Islam mendapat lebih daripada satu kerusi, nescaya kemerdekaan tidak tercapai pada 1957.

Tanpa merampas hak orang lain, pemerintahan yang bertunggak kepada Melayu berjaya membangunkan negara dan memberi kepada bangsa Melayu dan bumiputera lain pelajaran, latihan dan peluang yang tidak pernah dinikmati oleh mereka semasa dijajah.

Berkat semua ini maka terpulihlah maruah bangsa Melayu. Alhamdulillah.

Ramalan bahawa pemerintahan yang dipimpin Melayu ini akan merampas hak dan harta kaum lain tidak menjadi kenyataan. Sebaliknya pimpinan yang diterajui Melayu berjaya memajukan negara sehingga dikagumi dunia.

Semua ini terang dan nyata. Dunia akui kebolehan orang Melayu yang memimpin Malaysia. Tetapi mereka belum sampai ke tahap bersaing dengan kaum lain terutama dalam bidang perniagaan dan perusahaan.

Malangnya kejayaan yang sedikit ini telah menjadikan mereka bongkak dan tamak. Rebutan kuasa antara mereka terus berlaku dan rebutan yang berpunca kepada ketamakan individu tertentu menyebabkan perpecahan dan serpihan daripada parti utama mereka.

Mereka yang kecewa kerana gagal merebut tempat menghasut ahli-ahli dan pemimpin kerdil untuk menyertai mereka, untuk menjayakan hasrat sempit mereka merebut kuasa, terutama untuk menjadi Perdana Menteri. Untuk ini mereka membohong, menyalahtafsir agama, menyokong orang lain yang tidak suka melihat orang Melayu meraih walaupun sedikit kekayaan, kedudukan dan nikmat yang terdapat di negara ini.

Hasilnya ialah perpaduan Melayu diganti dengan perpecahan. Orang Melayu yang dahulu digeruni oleh British kerana kukuhnya perpaduan mereka, sekarang berpecah kepada tiga kumpulan kecil yang terpaksa mengemis untuk mendapat sokongan orang lain termasuk mereka yang menentang segala usaha untuk mengimbangkan kedudukan orang Melayu dengan kaum-kaum lain.

Sokongan orang lain ini tidak diberi secara percuma. Jika mana-mana daripada parti Melayu ini memenangi pilihan raya dan mendirikan Kerajaan, tak dapat tidak Kerajaan ini akan terpaksa mengikuti telunjuk orang lain. Melayu tidak lagi akan menjadi tunggak kepada pemerintahan negara yang mereka rela berkongsi dengan orang lain. Mereka akan jadi puak minoriti dalam pakatan yang mereka sertai. Inilah yang akan terjadi hasil perpecahan orang Melayu.

Siapakah yang membawa malapetaka ini. Tak lain tak bukan malapetaka ini dibawa oleh orang Melayu sendiri - orang Melayu yang tamak, orang Melayu yang kurang pintar, orang Melayu yang mudah dipengaruhi nafsu, yang mudah dikuasai oleh perasaan benci apabila dihasut.

Orang Melayu sudah lupa akan betapa hinanya mereka semasa dijajah dahulu. Mereka tidak pun mengakui akan nikmat yang banyak yang dinikmati oleh mereka setelah merdeka dan mereka menerajui Kerajaan - Kerajaan Malaysia merdeka.

Oleh kerana lupa dan tidak bersyukur, mereka rela supaya perpaduan yang memberi kekuatan kepada mereka dimusnahkan. Mereka sanggup dipecah dan dipisah daripada kuasa yang sedikit yang ada pada mereka.

Sebab inilah yang saya sedih. Bangsa saya jelas tidak dapat menangani kejayaan. Bangsa saya mudah lupa. Bangsa saya tidak tahu bersyukur. Bangsa saya tidak tahu mengambil iktibar daripada nasib yang menimpa kaum sebangsa yang hari ini tinggal di wilayah yang dikuasai orang lain.

Jangan bersedih dan bersimpati dengan saya. Bersimpatilah dan bersedihlah dengan diri sendiri, dengan anak cucu yang akan alami masa depan yang gelap kerana kita tamak dan begitu benci kepada bangsa dan pemerintahan oleh kita sendiri.


Artikel dr Utusan

- kasturi

Zolkanain Shari Muhammad Bin Ali Mustapa Long

Sebelum Tidur

Pesanan Nabi Sebelum Tidur -

Rasulallah berpesan kepada Aisyah ra : "Ya Aisyah jangan engkau tidur sebelum melakukan empat perkara, iaitu :

1. Sebelum khatam Al Qur'an,

2. Sebelum membuat para nabi memberimu syafaat di hari akhir,

3. Sebelum para muslim meredzai kamu,

4. Sebelum kau laksanakan haji dan umrah....


Bertanya Aisyah : "Ya Rasulullah.... Bagaimana aku dapat melaksanakan empat perkara seketika?"

Rasulallah tersenyum dan bersabda :


.:: "Jika engkau tidur bacalah : Al Ikhlas tiga kali seakan-akan kau mengkhatamkan Al Qur'an.

.:: Membacalah shalawat untukKu dan para nabi sebelum aku, maka kami semua akan memberi syafaat di hari kiamat.

.:: Beristighfarlah untuk para muslimin maka mereka akan meredzai kamu.

.:: Dan, perbanyaklah bertasbih, bertahmid, bertahlil, bertakbir maka seakan-akan kamu telah melaksanakan ibadah haji dan umrah"

Kentang Bakar

Sakura makan bingka kentang yang Kak Lina (sepupu Sakura buat). Memang menanti jer klu dia buat kentang bakar. Almaklumlah yang tuan makan nie malas nak buat dan x rajin.  Kat sini Sakura kongsikan resepi tue buat peminat kentang bakar. Sebenarnarnya resipi nie Kak Lina dapat dari Tok Wa Kak Lina juga.

 

Bahan-bahan:-
10 biji Kentang (peeled, quartered and boiled till tender with 1 piece of garlic)
400gm/ 1 bungkus kecil daging cincang ramly (beef taste better than chicken)
1 biji bawang besar yg paling besar (diced)
2 cube perisa ayam
2 sudu besar butter
3-4 biji telur
1 kotak santan
Tepung gandum secukupnya.

 

Cara-cara membuatnya:-
Panas kan oven ke 200 degree Celsius
Lenyek kentang yg direbus bersama bawang putih, butter dan 1 cube ayam. Set aside.
Tumis bawang, bila sudah perang, masukkan minced meat dan tumis sampai daging masak dan masukkan 1 cube ayam.
Masukkan minced meat yang dah dimasak ke dalam kentang yang dilenyek. Gaul rata. Masukkan telur 3-4 biji satu persatu dan Santan secukupnya. Tak perlu habiskan santan sekiranya adunan nampak sgt lembik.
Akhir sekali, masukkan tepung ke adunan sampai adunan likat dan bila di kacau melekat ke senduk.

Sapu butter ke baking tray. Tabur tepung. Masukkan adunan. Bakar di oven lebih kurang 45 mins atau sampai light brown dan tgh tak melekat bila masukkan lidi.

Surah Al Fatihah

Fadhilat Surah Al Fatihah adalah:

1. Untuk Penawar Racun dan Kala Jengking - Isi gelas dengan sedikit air yang dicampur dengan sedikit garam. Bacakanlah surah al Fatihah 7 kali pada air di dalam gelas itu. Kemudian berilah orang yang disengat lipan itu minum dan usapkanlah sedikit di bahagian sengatan tadi. Dengan ikhtiar itu, racun yang ada di dalam badan akan menjadi tawar sehingga cepat sembuh kembali.

2. Untuk Menghilangkan Sifat Lupa - Tulis surah al Fatihah pada bekas air seperti gelas, piring, dan lain-lain) yang bersih lagi suci. Lalu tuangkanlah air ke dalamnya supaya tulisan itu terhapus. Kemudian berilah minum kepada orang yang selalu pelupa. Usaha ini akan berhasil dengan kesabaran.

3. Untuk Penyembuhan Segala Penyakit - Ambil sebaldi air lalu dibacakan surah ini kepada air itu sebanyak 40 kali. Kemudian basuhlah kedua tangan, kedua kaki, muka,kepala dan seluruh anggota badan sampai rata dengan air itu. Lakukan berkali-kali.

4. Untuk Penyembuhan Penyakit Mata - Baca surah ini 41 kali sehabis solat subuh kepada orang yang sakit mata. Kemudian usapkanlah ke mata pesakit dengan sedikit air ludah iaitu selepas membaca al Fatihah.

Sumber FB: Ensaiklopedia Petua Melayu Lama

Saudagar Minyak Wangi

Hari nie Sakura nak jadi Saudagar minyak wangi la.

Mari-mari semua rapat-rapat tgk-tgk, (bau-bau x dapat lakan) koleksi minyak wangi yang Sakura ada untuk dibeli. Minyak wangi nie bukan ori tapi klon 95%. Jadi kalau kita paki, setakat tengah hari, bau tue masih bertahan dan kena la spray lagi untuk sampai ke petang. Okla, setakat untuk pergi kerja jer kan. Takkan nak pergi kerja pki minyak wangi original. Makcik x kaya ok. Minyak wangi original hanya untuk kegunaan special sahaja. Kena berjimat pki sebab mahal. Nie Dasar Penjimatan Sakura. Minyak wangi yang dijual nie adalah 50ml. Kepada yang berminat boleh hubungi Tokey Kedai: Pn Su Faizah no 012-6126260. Puan Su nie orang Melaka. Jadi kepada pelanggan di Melaka yang nak bertemu denagn Puan Su untuk detail minyak wangi, sila-silalakan menelefon untuk temujanji. Harga minyak wangi nie sebotol RM 70, RM120 untuk 2 botol dan RM180 untuk 3 botol. Harga adalah termasuk penghantaran yer. 

Gambar bawah nie adalah sebahagian dari koleksi wangian yang, jadi sebab terlalu banyak. Sila-silakan ke FB Pn Su (klik sini)

Tips Berjimat

Petua Berjimat Untuk Orang Yang Boros

1. Rancang Perbelanjaan – Semasa awal dapat gaji, asingkan duit anda untuk bayar rumah, kereta dan bil-bil terdahulu. Baki selebihnya baharulah anda rancang untuk perbelanjaan lain, menabung atau membeli-belahg. Jika anda ingin beli barang dapur, senaraikan barangan yang perlu dibeli. Ini untuk menggelakkan anda berbelanja lebih dengan barang yang tidak diperlukan.

2. Ukur Baju di Badan Sendiri - Berbelanjalah dengan bijak. Kalau anda baharu mula kerja, janganlah berbelanja seperti orang yang sudah lama bekerja dan bergaji besar. Sendiri juga yang susah nanti. Belanja jangan terlalu ikutkan nafsu dan jangan berniat untuk menunjuk-nunjuk.

3. Menabung - Menabung digalakkan untuk semua peringkat umur. Kalau anak-anak disuruh menabung tetapi ibu bapa sendiri tidak menabung bukan ke seperti ketam mengajar anak berjalan lurus? Menabung tidak semestinya anda kena simpan 100% gaji anda, 10 % atau 20% daripada gaji anda pun sudah memadai. Semuanya untuk masa akan datang yang anda sendiri tidak tahu apa akan berlaku kelak.

4. Elakkan Berhutang - Elakkan berhutang tidak kiralah sama ada dengan bank ataupun dengan orang, lagi-lagi hutang dengan Along. Jika anda sudah mula berhutung, sukar untuk anda keluar dari keselesaan yang sementara itu. Jadi, hidup dan belanja seadanya. Jangan disebabkan keselesaan yang sementara itu anda terduduk satu hari nanti.

5. Kawal Nafsu Makan - Zaman sekarang rata-rata orang habis duit hanya untuk makan. Boleh dikatakan 50% daripada gaji akan digunakan untuk makan sahaja. Untuk mengelakkannya daripada berlaku, kawal nafsu makan anda, bawa bekal ke tempat kerja dan kurangkan makan di luar. Apa salahnya kalau anda rasa masakan sendiri di rumah. Pasti lebih menjimatkan.

6. Kurangkan Penggunaan Kereta - Ini bermakna guna kereta bila betul-betul diperlukan seperti untuk ke tempat kerja, cuaca yang tidak mengizinkan dan juga perjalanan yang jauh. Seperti yang kita semua tahu, harga minyak semakin mahal, keadaan di jalan raya juga masih sesak dan itu salah satu punca minyak cepat habis macam minum air. Jadi, untuk perjalanan yang dekat dan tidak memerlukan anda membawa kereta, tidak perlulah anda bawa. Di situ pun anda sudah jimat. Gunakan kenderaan awam atau motosikal bagi jarak perjalanan yang singkat.

Sumber FB: Ensaiklopedia Petua Melayu Lama

Makanan Baik

Jom kita amalkan lepas ni makan yang tersenarai kat bawah nie. Dari kita mengunyah  junk food yang x faedah tue. Antara makan yang mengikut sunnah Rasulullah SAW adalah


1. Barli – Bagus untuk demam jika dibuat sup.

2. Kurma – Nabi berkata rumah yang tidak mempunyai kurma adalah seperti rumah yang tidak ada makanan.

3. Buah Tin – Buah dari syurga. Boleh mengubati buasir.

4. Anggur – Nabi suka buah anggur. Ia membersihkan darah, menguatkan buah pinggang, membersihkan perut

5. Madu – Ia adalah makanan segala makanan, minuman segala minuman, ubat segala ubat. Mengubati cirit birit jika dibancuh dengan air panas, membuka selera, menguatkan perut, membuang kahak. Elok diminun waktu pagi dengan air suam.

6. Tembikai (Segala Jenis) – Nabi berkata wanita mengandung tidak akan gagal melahirkan anak yang baik dari segi perwatakkan dan wajahnya.

7. Susu – Nabi berkata susu baik untuk membuang panas badan. Menguatkan belakang,memperbaiki otak memperbaharui pandangan mata, membuang kelupaan.

8. Cendawan – Baik untuk mata, perancang keluarga.

9. Minyak Zaitun – Rawatan kulit dan rambut. Melambatkan penuaan, merawat radang perut.

10. Delima – Membersihkan tubuh dari syaitan & bisikan syaitan selama 40 hari.

11. Air – Minuman terbaik. Jika dahaga hendaklah disedut perlahan-lahan. Jangan diteguk. Mudah mendapat sakit pada hati. (Berat badan 25kg = 1 liiter ar. Jadi kalau berat 75kg kena minum 3 liter air sehari)

November Rain.

Tajuk x menahan. Saje jer buat gimik. Tapi lupa pulak awal oktober hari tue nak buat entry Tragedy Oktober. Maknanya kurang 60 hari lagi dah nak masuk 2014. Dah boleh dah semak matlamat dan pencapaian yang kita rancangkan awal tahun hari tue mencapai matlamat ker  x?. Masa berlalu cepat jer. Banyak halangan dan cabaran yang Sakura hadapi. Diam x diam juga dah masuk sem 3 dan masih berbaki setahun nak habis belajar. Semoga semuanya dipermudahkan. Dah masuk 3 tahun gak jadi penghuni bilik nie (Bilik K, anjung kanan, Blok F). Tunggu keretapi dan nak dapat tiket sahaja pada bila-bila masa. Kita merantau mencari pengalaman dan pengetahuan baru. Moga-moga cita-cita yang satu lagi pun akan tercapai juga la dalam 4 tahun dari sekarang.

Banyak yang nak dikongsikan dengan semua pasal topik-topik yang Sakura belajar sem nie. Tapi masih belum berkesempatan nak dikongsikan. Sekarang nie kalau dah balik rumah dah malas nak bukak laptop. Tengok tv dan buat buat aktiviti bersenggang jelah kat rumah. Boleh agak kan ape aktiviti tue. Dah pening tgk screen sebenarnya. 8 Jam kat opis tgk screen, kat rumah pun nak tgk screen juga. Insa'allah dalam 2 minggu nie Sakura ade masa hujung minggu. Kelas x d untuk 3 minggu nie. Harap boleh buat aktiviti menarik di hujung minggu. Sape kata kat rumah x boleh buat aktiviti menarik, nanti Sakura kongsikan ape aktiviti yang menarik tue yer. 

 Salam November buat semua